Tavs iekšējais bērns grib atrast mājasStefànija Štāla

Vācu psihoterapeites Stefānijas Štālas grāmata “Tavs iekšējais bērns grib atrast mājas” ir praktisks ceļvedis emocionālo attiecību sakārtošanai, balstīts uz iekšējā bērna koncepciju. Autore skaidro, kā agrīnās pieredzes – drošība, pieņemšana, vilšanās un ievainojumi – nemanāmi ietekmē mūsu pašapziņu, uzticēšanos un pieaugušo attiecību scenārijus. Štāla piedāvā vienkāršu, strukturētu pieeju, kas palīdz pamanīt un pārtraukt kaitīgos modeļus, stiprināt “saulaino” iekšējā bērna daļu un nomierināt ievainoto pusi. Lasītājs soli pa solim mācās atpazīt savas automātiskās reakcijas, apzināt robežas un praktizēt pašpieņemšanu, lai veidotu siltākas, stabilākas attiecības ar sevi un citiem. Grāmatā saprotami apvienota teorija ar konkrētiem uzdevumiem un paņēmieniem ikdienas lietošanai. Rezultāts – skaidrāka iekšējā balss, lielāka iejūtība pret sevi un drošāka tuvība ar partneri, ģimeni un draugiem. Lasāms ikvienam, kurš vēlas atrast emocionālas “mājas” sajūtu un izkāpt no novecojušiem, sāpīgiem attiecību modeļiem. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025