Dziedināšana ir jaunais kaifsVekss Kings

Vekss Kings – populārs pašizaugsmes autors – grāmatā “Dziedināšana ir jaunais kaifs” piedāvā praktisku ceļvedi emocionālu sāpju pārvarēšanai un iekšējās brīvības atgūšanai. Autors skaidro, kā veidojas emocionālais nemiers, stresa un traumu nospiedumi un pašsabotāža, un rāda, kā tos soli pa solim pārvērst par spēka avotu. Lasītājs iepazīst vienkāršus, ikdienā pielietojamus paņēmienus — no elpošanas un apzinātības vingrinājumiem līdz domāšanas paradumu maiņai un robežu noteikšanai attiecībās. Kings mudina uz laipnību pret sevi, piedošanu, ķermeņa un prāta saskaņošanu un veselīgu reakciju izvēli brīžos, kad dzīve šķiet haotiska. Grāmatā apvienoti iedvesmojoši skaidrojumi ar konkrētiem uzdevumiem, kas palīdz izkāpt no iestrēguma, mazināt trauksmi un veidot noturību. Tas ir ceļvedis, kas palīdz atlaist pagātnes nastas, dziedēt emocionālos ievainojumus un izaudzināt mieru, pašcieņu un iekšēju stabilitāti, lai dzīvotu apzinātāk un brīvāk. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025