Zaļā dzīveViktorija Butenko

“Zaļā dzīve” ir Viktorijas Butenko darbs par pilnvērtīgu uzturu un dzīvesveidu, kas balstīts augu valsts produktos. Autore, pazīstama kā zaļo kokteiļu un neapstrādātas pārtikas pieejas popularizētāja, dalās pieredzē, kā ar vienkāršiem, pieejamiem produktiem atjaunot enerģiju, uzlabot pašsajūtu un stiprināt veselību. Grāmatā skaidroti pamatprincipi, kāpēc termiski neapstrādāti dārzeņi, augļi, lapas un sēklas var kļūt par ikdienas ēdienkartes pamatu, sniegti ieteikumi pārejai uz “zaļāku” uzturu un praktiski padomi par produktu kombinēšanu. Lasītājs uzzina par biežākajām kļūdām, motivācijas uzturēšanu un to, kā pielāgot receptes ģimenes vajadzībām. “Zaļā dzīve” nav tikai recepšu krājums, bet ceļvedis veselīgākai ikdienai, mudinot ieklausīties savā ķermenī un dabas ritmos. Šī 2012. gadā latviski izdota grāmata iedvesmo pakāpeniskām pārmaiņām, kas palīdz atgūt vitalitāti un dzīvesprieku. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 21.08.2025